Es geht auch ohne Sonnengruß: Mit Yoga gegen schlechte Gefühle, Schlafstörungen und andere Beschwerden

Karen HartigBuchbesprechung, Karens Lösungs-Mittel 6 Comments

Frau barfuß rollt eine Yogamatte aus

Heute im Blog: Wie ich anfing, nachts wachzuliegen und schlecht zu schlafen. Wie die Begegnung mit Adriene Mishler mich überraschend zu Tränen rührte – und dazu die Rezension der Neuerscheinung „Yoga als Therapie – mit Asanas und Atemübungen gegen die häufigsten Erkrankungen“. Viele Menschen habe eine Art physischer Sollbruchstelle, wenn sie unter Druck stehen oder über Gebühr belastet werden. Die …

Anti-Aging geht auch knackig

backupBuchbesprechung 1 Comments

Vier knackige rote Äpfel nebeneinander auf einem Tisch

Es ist klein, schmal und kostet keine zehn Euro. Es kommt mit Schmetterlingen und bunten Blumen auf dem Cover daher. Und es vertritt, so die Ankündigung, eine beachtliche These: In diesem Anti-Aging-Büchlein gebe es wirkungsvolle Ratschläge zum Jungbleiben für alle, ob nun Anfang 20 oder schon jenseits der 90. Theoretisch ja eine unendlich große Zielgruppe. So neugierig wie skeptisch bat …